Shuri Atomi, Yui Hatano, Anzu Hoshi và Hibiki Ootsuki là những huấn luyện viên nữ tài năng và nhiệt huyết tại một phòng tập gym nổi tiếng. Mỗi người với phong cách riêng, họ luôn tận tình giúp đỡ học viên nam không chỉ về thể hình mà còn về tinh thần.
Phòng tập của họ luôn tràn ngập tiếng cười và sự động viên. Học viên đến đây không chỉ để rèn luyện sức khỏe mà còn được truyền cảm hứng từ sự thân thiện, chuyên nghiệp và những câu chuyện tạo động lực của các huấn luyện viên.
Nhờ sự tận tâm của những cô huấn luyện viên này, nhiều học viên đã tìm lại được sự tự tin, niềm vui trong cuộc sống và cả những tình bạn đáng quý.
